Napravite sami: Domaći sirup koji dokazano olakšava grlobolju

26.11.2024. | 12:16

Dolaskom hladnijih dana nastupa period prehlade i gripe.

Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih mjeseci.

Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem pečenja najčešći su simptomi upale, a možete ih olakšati pomoću prirodnih sastojaka.

Pročitajte još

Trik zlata vrijedan: Doktor otkrio vježbu koja može brzo da “otključa” zapušen nos VIDEO Iznenađujuće otkriće: Težak oblik kovida može da smanji tumore Nutritivne “bombe”: Zašto je zdravo konzumirati čia sjemenke?

Umjesto da odmah posegnete za antibioticima, možete napraviti sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla.

Sastojci:

4 velike kašike meda

1 kašikice praha kurkume

1 kašikica sitno naribanog đumbira

1 kašikica zgnječenog češnjaka

½ kašikice cimeta u prahu

½ kašikice praha ljute papričice

4 velike kašike limunova soka

sok od 1 narandže

Priprema sirupa protiv upale grla:

Med lagano zagrijte dok se ne razrijedi te u njega dodajte sve ostale sastojke.

Dobro izmiješajte i pustite da odstoji sat vremena.

Zatim procijedite sirup kroz cjedilo ili običnu gazu te pohranite u staklenu teglicu.

Kašikicu sirupa polako cuclajte dva do tri puta dnevno.

Oznake: Domaći sirup, Grlobolja, Zdravlje