Naučnici došli do saznanja: Pritisak vam je naglo skočio – ovo je razlog
06.01.2022. | 14:43Ljudi obično vjeruju da je nagli skok pritiska prouzrokovan stresom, ili vremenskim uslovima na koje fizički reaguju. Ljekari tvrde da ima mnogo više faktora koji mogu da dovedu do hipertenzije. Jedan od najvažnijih je, pretpostavlja se nedostatak vitamina D.
Kako su doktori otkrili povezanost između hipertenzije i vitamina D?
Ljekari su proučavali hiljade pacijenata koji godinama imaju visok krvni pritisak. Na kraju su došli do zaključka da svi oni godinama imaju nizak nivo vitamina D i da upravo taj vitamin utiče na stanje krvnih sudova. Ukratno, to je najgora moguća kombinacija i ovi pacijenti imaju najveći rizik od pojave moždanog i srčanog udara.
Šta uraditi?
Neophodno je da provjerite krvnu sliku i da utvrdite stanje kada je vitamin D u pitanju. Osim toga, nije dovoljno da radite analizu jednom godišnje, veoma je važno da u saradnji sa izabranim ljekarom pratite zdravstveno stanje. Naučnici su otkrili i da uticaj vitamina D na krvni pritisak nije direktan, već indirektan i zavisi od mnogih faktora.
U zavisnosti od stanja vašeg organizma ljekar će predložiti terapiju. Nikako ne uzimajte vitamin D na svoju ruku. Iako postoji velika vjerovatnoća da ćete nedostatak primijetiti u toku zimskih mjeseci, ne uzimajte veće količine, od onih koje vam je doktor savjetovao. Stabilizacija krvnog pritiska uključuje mnoštvo koraka, smanjenje stresa, zdraviju ishranu i fizičku aktivnost, uvijek pod nadzorom izabranog ljekara.
