Odličan izbor za posni doručak: Sprema se lako, a ukus će vas oduševiti

25.12.2024. | 06:50

Tokom posta, važno je obratiti pažnju na raznovrsnost i pažljivo planiranje obroka kako bi se očuvala snaga i imunitet.

Predstavljamo vam dva jednostavna recepta za ukusna jela koja se brzo pripremaju i pružaju osećaj sitosti.

Pečurke

Pročitajte još

Brzo i jednostavno: Evo kako da napravite savršene lokne u 5 minuta Moraju biti posebno oprezni kada zahladi: Ova grupa ljudi ne bi smjela da čisti snijeg Opreza nikad dosta: Kako da postupite ako na ledu izgubite kontrolu nad vozilom

Šampinjoni su uvijek dobar izbor za lagan doručak. Isijecite ih i prepecite na malo maslinovog ulja. Začinite solju i biberom, i po želji dodajte svježi peršun. Sve dobro izmiješajte i na kraju po želji stavite na parčad hljeba.

Namaz od maslina

– 250 grama maslina

– šaka sirovih badema

– kašičica maslinovog ulja

Priprema za ovaj ukusni doručak počinje ipak veče prije.

Potrebno je da badem ostavite u hladnoj vodi preko noći kako bi ga ujutru oljuštili. Masline očistite od koštica i sve zajedno stavite u blender uz malo ulja. Za dva minuta ćete dobiti sjajan namaz, prenosi Mondo.

Oznake: Doručak, Namaz, Pečurke, Posni doručak, Recept, Savjeti