Ovaj vitamin je ključan u prevenciji razvoja demencije

05.03.2023. | 21:31

Nova opsežna studija pokazala je da su kod osoba koje uzimaju suplemente vitamina D izgledi za razvoj demencije manji nego kod onih koje ih ne uzimaju, objavljeno je u stručnom časopisu “Alzheimer\'s & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring”.

Istraživanjem, koje su naučnici sproveli u Britaniji i Kanadi, obuhvaćeno je 12.400 ispitanika koji su prosječno imali 71 godinu. Ustanovljeno je da su svi ispitanici na početku studije bili zdravi i da nisu patili od demencije.

Oko 4.600 ili 37 posto ih je izjavilo da uzimaju suplemente vitamina D, što je uključivalo kombinaciju kalcijuma i vitamina D, kolekalciferola (vitamin D3) i ergokalciferola (D2). Deset godina od početka istraživanja demencija se razvila kod gotovo 2.670 učesnika studije.

Od pacijenata sa demencijom, samo je njih 679 ili 25 posto uzimalo dodatke vitamina D, a njih 75 posto ili 2.000 nije ih uzimalo. Ustanovljeno je da je u grupi ispitanika koji su uzimali dodatke vitamina D evidentirano 40 posto manje dijagnoza demencije u odnosu na ostatak ispitanika.

“Studija je pokazala da bi raniji početak uzimanja suplemenata vitamina D mogao biti posebno koristan jer bi spriječio kognitivno propadanje”, rekao je Zahinor Ismail, profesor na Univerzitetu u Kalgariju i glavni autor studije.

Zanimljivo je i to da je istraživanjem otkriveno kako su dodaci vitamina D više koristili određenim podskupinama ispitanika studije: ženama, osobama s normalnim kognitivnim sposobnostima za razliku od osoba kojima je već dijagnostifikovano blago kognitivno oštećenje i osobama koje nisu nosioci gena APOE-e4.

Naučnici su pojasnili da otprilike 40 do 65 posto obolelih od demencije nosi ovaj gen, a on je povezan sa regulacijom metabolizma lipida i povećava rizik od razvoja bolesti. Istraživači veruju da nosilac ovog gena apsorbuju vitamin D iz crijeva, što potencijalno može negativno da utiče na učinkovitost dodataka ishrani.

“Sprečavanje razvoja demencije od ključnog je značaja s obzirom na sve veći broj oboljelih”, rekao je Bajron Kris, koautor studije i predavač na Univerzitetu Exeter.

U nekim zemljama, u kojima su u zimskim mjesecima ljudi rjeđe izloženi sunčevoj svjetlosti, preporučuje se uzimanje vitamina D, a jedini način da saznate da li vam ovaj vitamin fali je analiza krvi.