Ovi čajevi su idealni za jačanje imuniteta

20.03.2021. | 22:49

Velike promjene vremena , kao i dolazak zime utiču na naš organizam. Osjećaj umora , iscrpljenosti i pad imuniteta nije tako rijetka pojava za ovo doba godine.

Pored zdrave ishrane bazirane na povrću i voću ono što nam može pomoći kao preventiva jesu prirodni čajevi. Kod prirodnih čajeva treba voditi računa o načinu spremanja, dozama kao i vremenskom periodu u kom se piju.

Kopriva

Kopriva je u narodu poznata kao sinonim za zdravlje . Sadrži velike količine gvožđa, magnezijuma , obilje vitamina i minerala. Pored toga što jača imunitet i čisti krv , ljekovito utiče na menstrualne bolove i anemiju.

Žalfija

Žalfija je biljka sa jakim antiseptičkim dejstvom. Koristi se za grlobolju ,promuklost ,paradentozu u vidu ispiranja usne duplje. Kada je rec o čaju za konzumaciju , ima širok aspek dejstva jača organizam , povoljno utiče na krvnu sliku , želudačne infekcije i nervni sistem.

Ehinacea

Ehinace je prirodni antibiotik, poznata je kao lijek protiv gripa , malaksalosti umora, i jačanja opšteg stanja organizma. Sadrzi vitamine A, B, E , kao i minerale, gvoždje , magnezijum, kalcijum. Indijanci su ehinaceu koristili za liječenje raznih bolesti.

Majčina dušica

Jedan od najpoznatijih čajeva na našim prostorima .Biljka koja nema štetne sastojke, čaj koji možete piti neograničeno. Zbog širokog spektra ljekovitosti može se reći da liječi sve. Jača imunitet, utiče na moždane funkcije, smanjuje nadutost, čisti disajne puteve, utiče na zdravlje kože i kostiju, prenose “Novosti”.