Paraziti u crijevima: Kako prepoznati simptome i koliko nas često „posjećuju”
11.03.2024. | 23:23Da li ste i vi, čitajući tekstove na sajtovima i novinskim portalima, naišli na priču o tome kako gotovo svako od nas ima parazite u crijevima, i kako bi odmah trebalo da poruči proizvod iz reklame koji to može da riješi? Navodi se i niz tegoba koji mnogi ljudi danas imaju: nadutost, otežano varenje, probleme sa stolicom.
Sve je napisano veoma dramatično i uplaši ljude. Kroz te reklame su zloupotrebljene i neke javne ličnosti jer su navedene izmišljene izjave o tome kako su problem parazita u crijevima riješili uz pomoć preparata koji se tu prodaje.
Riječ je o zamršenoj priči koju je objasnila gošća RTS ordinacije, doc. dr Nina Bulajić, specijalistkinja medicinske mikrobiologije sa VMA.
Da li zaista veliki broj ljudi ima parazite u crijevima, i da li su nadutost i otežano varenje simptomi parazita?
– Ne. Kada govorimo o parazitozama probavnog sistema, daleko je češće njihovo prisustvo u regijama na Zemljinoj kugli gdje je jako loša sanitarna zaštita. Mi u Evropi, a pogotovo u Srbiji imamo opadanje parazitoza i to drastično, mi jako rijetko nađemo parazite, obično kod putnika koji su bili u nekim tropskim krajevima, gdje se inače zna epidemiološki da su ti paraziti prisutni.
Ono što kod nas može da se nađe to su recimo, enterobius vermicularis, to je mala dječija glista. Toga još uvijek ima. Kada su u pitanju pantljičare i gliste, to jako rijetko viđamo. To lako može ispitati davanjem uzorka stolice na analizu. Ako neko sumnja da ima parazite, treba da se javi ljekaru, pošto se dešava da kod nekih parazita, kao što je đardija lamblija, ne može da se otkrije samo na osnovu jednog uzorka stolice, nego na osnovu tri uzorka, tako da će doktor najbolje znati šta da prepiše.
U moguće simptome parazitarnih infekcija crijeva spadaju:
– bol u stomaku
– krvave stolice
– prolivi
– povišena tjelesna temperatura
– loša apsorpcija hranljivih materija
– svrab u predjelu analnog otvora
– poremećaj varenja
– loš san
Da li su ovi simptomi karakteristični za sve parazite ili su određeni simptomi za određene vrste?
– Neće svi ovi simptomi biti prisutni kod svih. Kod male dječije gliste je karakterističan svrab anusa u toku noći. Ženka je najčešće smještena između tankog i debelog crijeva, ona u toku noći putuje do anusa i tamo polaže jaja na analne nabore i to izaziva svrab i onda se dijete češe, ne može da spava i to je onda prvi znak roditelju da treba da obrati pažnju. Ranije su stari pedijatri savjetovali kada je dijete nervozno, kada ne može da spava, kada je hiperaktivno, da se prvo pošalje stolica na analizu i da se provjeri da li ima parazita.
Kako se dobijaju paraziti danas?
–Ukoliko stolica dođe u kontakt sa zemljištem, a to je najčešće ako dolazi do miješanja između tehničke vode i vode koja je otpadna i ako se time poliva bašta, onda lako može da dođe do kontaminacije, da povrće bude puno jaja. Drugi način jeste kod nekih ide direktan kontakt, kod nekih parazita, kao što je, na primjer, životinje, toksoplazma gondi je protozoa, parazit koji se prenosi preko mačke, ali, suština je u higijenskim navikama.
Nije pametno ljubiti životinje. Paraziti životinja, posebno pasa, nisu isti paraziti kao što su kod čovjeka, ali da mačke prenose toksoplazmu gondi koju ljudi mogu nositi u sebi cijeli život bez simptoma, ali da se simptomi pojave kod onih koji imaju oslabljen imunitet. Ona može biti opasna i za trudnice, jer ako se trudnica zarazi, to može imati manje ili veće posljedice po plod.
U moguće simptome crijevne disbioze u koje spadaju:
– nadimanje
– gasovi
– rjeđe stolice ili teže pražnjenje crijeva
– umor
– loš san
– smanjena tolerancija na neke namirnice
– loša apsorpcija hranljivih materija
Da li većina ljudi ima problema sa crijevnom florom zbog svih navika koje su danas aktuelne?
– Rekli smo da su parazitoze crijeva rijetke, ali, da ljudi imaju tegobe i te tegobe pripisuju parazitima, a najčešće se radi o crijevnoj disbiozi. Zašto smo mi sve bolesniji? Zato što imamo jako loše navike, i životne i u ishrani. Pretjerana upotreba hemijskih supstanci u proizvodnji hrane, na primjer, pesticidi, oštećuju crijevnu membranu, pretjerana upotreba antibiotika, pretjerana upotreba lijekova, naglasila je doktorka i dodala da su nadimanje, gasovi, teže pražnjenje crijeva simptomi nervoznih crijeva.
Treba prevenirati, da kada god imamo probleme sa crijevima, treba da promijenimo ishranu, umjesto rafinisane hrane treba da unosimo prirodnu i cjelovitu hranu, da bude raznovrsna, da ima integralnih žitarica, da ima povrća i voća, da bude belo meso: kvalitetna piletina ili riba. Po njenom mišljenju, mliječni proizvodi nisu potrebni čovjeku poslije doba odrastanja, ali, ako neko želi da ih konzumira, najbolje je da konzumira kozije ili ovčije mliječne proizvode.
Da li neko ko ima gasove od pasulja ili kiselog kupusa ima problem sa crijevima? Šta se onda radi?
– Nikako odustati od pasulja, to je moj savjet. Postoje namirnice koje stvaraju i kod zdravih ljudi gasove i to je opšte poznata stvar, ali ima ljudi koji na to reaguju pretjerano. Šta ćemo primeniti kod tih ljudi? Primenićemo različite načine pripreme hrane. Ukoliko se pasulj kuva tako, a to naše bake znaju, da se prvo potopi, pa se odbaci prva voda, pa druga voda, pa može da se doda soda bikarbona, pa može nana, pa može kim, majčina dušica. To su sve začini, što se iskustveno zna da mogu da smanje te tegobe, jer, jednostavno smiruju crijeva, ne izazivaju tako jake reakcije. Ali, postoji još jedan metod kako mahunarke mogu da se učine podnošljivijim, a to je blendiranje.
Većina ljudi će reći da ima gasove od leblebije, a skoro niko od humusa. Kiseli kupus je bitan jer je fermentisana hrana, kao i jogurt, kefir, turšija, ali ne ona gde se stavlja vinobran ili esencija, već da se turšija ostavlja kao kiseli kupus.
U poremećaj crijevne flore i moguće bolesti spadaju:
– infekcija bakterijom klostridijom
– ulcerozni kolitis
– gojaznost i dijabetes tip 2
– celijakija (nepodnošenje glutena)
– hronične infekcije rana
– atopijski dermatitis
– vaginitis (zapaljenje vaginalne sluznice)
Koliko dugo treba da bude poremećena crijevna flora da bi se javile bolesti
– Mi to ne znamo pouzdano. Dovoljan je podatak da znamo da jedna tura upotrebe antibiotika, recimo pet dana za neku običnu infekciju, može toliko da poremeti mikrobiotu da je potrebno dva mjeseca i više da se mikrobiota rekonstruiše. Zato ima smisla da se probiotici koriste duže vreme. Ukoliko ne unosimo dovoljno dijetnih vlakana u ishrani, probiotici neće djelovati. Važno je da se daju prebiotici, odnosno dijetna vlakna i probiotici zajedno. Ukoliko želimo da probiotici deluju, potrebna je prirodna i raznovrsna ishrana, bazirana na biljnoj hrani sa puno dijetnih vlakana( voće, povrće, mahunarke, žitarice, orašasti plodovi).
Značaj normalne crijevne flore je u zaštiti od patogenih mikroorganizama, uticaju na imunitet, čuvanju crijevne membrane, poći pri varenju, i održavanju normalnog metabolizma i telesne težine. Ako neko ima lošu crevnu floru i disbiozu, biće skloniji gojenju i teže će mršaviti.
– To je tačno, ali to nije jedina stvar. Svaka bolest proistekne iz nekoliko uzroka, ali disbioza zaista može biti uzrok zašto neko teže slabi ili ima poremećaj u metabolizmu ili nešto slično. Svaki infektivni uzročnik je sposobniji da izazove bolest na lošem terenu.
