Pišti vam u ušima? Možda ste i sami krivi za to
09.02.2025. | 11:37Koliko puta ste refleksno posegnuli za štapićem sa vatom nakon tuširanja ili kada vam se učinilo da vam je uho “začepljeno”?
Iako je ova navika rasprostranjena, stručnjaci za sluh upozoravaju da može izazvati ozbiljna oštećenja bubne opne i pojavu tinitusa – upornog i neprijatnog zvuka u ušima koji mnogima remeti kvalitet života.
Tinitus se najčešće manifestuje kao zujanje, pulsiranje, brujanje ili šum u jednom ili oba uha. Ovo stanje može biti povremeno ili stalno prisutno, a u težim slučajevima značajno narušava san, koncentraciju i emocionalno stanje pacijenata.
Stručnjaci objašnjavaju da nepravilnim čišćenjem ušiju štapićima često guramo ušni vosak dublje u kanal, gde može da pritisne bubnu opnu i izazove tinitus.
Pored štapića za uši, i drugi faktori, poput izloženosti glasnoj muzici, naglih promena pritiska tokom letenja ili ronjenja, kao i određenih infekcija, mogu doprineti oštećenju sluha i pojavi tinitusa.
Kako bezbedno održavati higijenu ušiju?
Izbegavajte štapiće sa vatom: Ušni vosak je prirodni zaštitni mehanizam koji sprečava ulazak prljavštine i bakterija. U većini slučajeva, uho se samočisti i nije potrebno dodatno uklanjanje voska.
Koristite rastvore za ispiranje ušiju: Apotekarski preparati na bazi fiziološkog rastvora ili uljane kapi mogu da pomognu da se vosak rastopi i bezbedno ukloni.
Konsultujte stručnjaka: Ako imate problem sa začepljenjem uha ili osetite zujanje, obavezno posetite otorinolaringologa koji će bezbedno ukloniti nakupljeni vosak.
Preventivni savjeti za očuvanje sluha
Pazite na jačinu zvukova: Kad slušate muziku, koristite slušalice koje izoluju buku iz okoline kako ne biste morali da pojačavate zvuk.
Nosite zaštitu na koncertima: Čepići za uši mogu značajno da smanje štetnu buku bez narušavanja kvaliteta zvuka.
Pripazite tokom letenja avionom: Ako vam se uši začepe, pokušajte da progutate ili zevate kako biste izjednačili pritisak.
Pazite na pritiske tokom ronjenja: Postepeno se prilagođavajte dubini i nikada ne forsirajte ronjenje ako osećate bol ili nelagodnost u ušima.
Savremene terapije
U slučajevima kada se tinitus već razvije, inovativne metode poput neuro-auditorne stimulacije i uređaji za “belu buku” pomažu pacijentima da nauče da ignorišu iritantne zvuke.
Tinitus nije samo fizički već i psihički izazov, a podrška stručnjaka i terapije mogu doneti olakšanje. Zato, sledeći put kada posegnete za štapićem, setite se – zdrav sluh zaslužuje pažnju i pravilnu negu. Pročitajte i koliko je opasno ako uveče ne skidate minđuše pred spavanje.
