Pretjerano izlaganje suncu: Ove greške koje pravimo na vrućinama mogu biti smrtonosne

15.08.2024. | 09:34

Profesor dr Branko Đurović, neurohirurg i subspecijalista kliničke neurofiziologije, govorio je da uzroke sunčanice i lošeg stanja organizma treba tražiti u povećanju moždane zapremine, do koje dolazi prilikom pretjeranog izlaganja suncu.

– Prvi se odnosi da prilagođavanje kardiovaskularnog sistema i povećanim znojenjem. Povećana cirkulacija krvi u kožnom pokrivaču istovremeno indukuje i povećan stepen znojenja. Ako u sljedećoj fazi ni to ne uzrokuje spuštanje telesne temperature, srce počinje pojačano da radi, ubrizgava krv u vaskularno korito i povećana količina krvi dolazi u mozak. Širi moždane krvne sudove što dovodi do povećanja zapremine moždanog tkiva – objašnjava dr Đurović.

Ističe da mozak ne može da se širi, jer se nalazi u lobanjskoj šupljini i sve kliničke manifestacije sunčanice su proizvod povećanja moždane zapremine, kaže dr Đurović.

– U tom slučaju imamo simptomatologiju kao da je u pitanju teška povreda mozga. Sve ono: glavobolja, nagon za povraćanjem, slabljenje vida, sve je to vezano za povećanu moždanu zapreminu. Teži stepen odnosi se na toplotni udar – kaže dr Đurović.

Kako objašnjava, da bi čovjek imao toplotni udar uopšte ne mora da bude pod direktnim dejstvom sunčeve toplote.

– To se najčešće dešava kod osoba koje su u zatvorenim prostorijama, u pekarama, pored visokih peći, u automobilu gdje nema klima uređaj. Imamo spoljašnju povećanu temperaturu, veoma često i povećan stepen vlažnosti, tako da taj povećan stepen vlažnosti inhibira znojenje i onda nam izbacuje taj mehanizam adaptacije koji nam služi za spuštanje tjelesne temperature. Kod ovog toplotnog udara dolazi do otkazivanja jednog moždanog centra u središnjem dijelu mozga, hipotalamusu, što dovodi do intenzivnijih tegoba u odnosu na sunčanicu – kaže dr Đurović.

On je govorio i o dvije stvari koje mnogi često rade, a koje nikako ne treba – hladimo se ledom i pijemo vodu bez soli.

– Prilikom toplotnog udara vrlo brzo može doći do gubitka svijesti i ako se ne preduzmu intenzivne mjere reanimacija, takav organizam može doći u životnu opasnost i to visokog stepena – kaže dr Đurović.

U tom slučaju neophodno je da se osobe koje su doživjele toplotni udar izvade iz zatvorenog prostora, a zatim joj, ukoliko je osoba svjesna, dati tečnosti i pokušati sa rashlađivanjem.

– Griješimo kada stavljamo led na pojedine dijelove tijela. To nije dobro, jer kada stavimo led na jedan dio kože, ispod te kože dolazi do skupljanja krvnih sudova i mi izbacujemo mogućnost znojenja. Poenta je da takvoj osobi pokušamo da spustimo tjelesnu temperaturu ne sa ledenom vodom, već sa mlakom vodom – kaže dr Đurović.

Još jednu grešku pravimo prilikom vrućina, ističe dr Đurović.

– Prilikom dehidratacije dolazi do gubitka vitalnih elemenata poput natrijuma i kalijuma. Na primjer oni koji rade napolju ili provode vrijeme napolju ponesu flašu vode i piju. Međutim, kada se završi ta dnevna aktivnost veoma često imaju grčeve, jer prilikom pretjeranog znojenja oni uzimaju samo vodu, ali ne uzimaju određene minerale poput natrijuma i magnezijuma. Zato je bitno da u primjera radi, litar vode stavimo dva grama soli. U toku dana potrebno je uzimati i magnezijum. Najbolji savjet je da građanstvo izbjegava bilo kakve aktivnosti tokom dana – kaže dr Đurović.

Kako biste sebi olakšali vrele ljetnje dane dobro je i da uzimate manje i češće obroke, navodi dr Đurović.

Do nesvestice može doći do usljed nedostatka određenih minerala poput kalijuma, magnezijuma i natrijuma. Kako savetuje dr Đurović najbolje je sve minerale nadoknađivati putem hrane.

Pratite nas i putem Vibera