Prevencija zaraznih bolesti: Znate li pravilno prati ruke?

15.10.2023. | 11:55

Globalni dan pranja ruku –15. oktobar prvi put je obilježen 2008. godine od strane Generalne skupštine ujedinjenih nacija i od tada se obilježava svake godine širom svijeta sa ciljem razvoja kulture i podizanja svijesti o značaju pravilnog pranja ruku vodom i sapunom na globalnom i lokalnom nivou.

Ove godine se Globalni dan pranja ruku obilježava pod sloganom “Čiste ruke su na dohvat ruke” koji podsjeća na to da svako od nas treba da pruži doprinos u postizanju globalnih ciljeva higijene ruku.

Ruke se ne peru u dovoljnoj mjeri često zbog nepostojanja osnovnih uslova za pranje ruku, ali takođe i zbog nedovoljne svijesti i razumijevanja koliko je ovaj jednostavan postupak efikasan u otklanjanju mikoorganizama kao što su bakterije i virusu koji izazivaju različite bolesti.

Istraživanja pokazuju da edukacija o pranju ruku u zajednici može:

-smanjiti broj osoba koje se razbole od dijareje (proliva) za oko 23 odsto-40 odsto;

-smanjiti broj izostanaka djece iz škola zbog gastrointestinalnih bolesti za 29 odsto -57 odsto;

-smanjiti broj osoba sa oslabljenim imunim sistemom koje se razbole od dijareje za oko 58 odsto;

-smanjiti bolesti pluća i disajnih puteva, poput prehlade, u opštoj populaciji za oko 16 odsto -21 odsto.

Naročito je važno paziti na čistoću ruku kod djece, koja su najosjetljivija populaciona grupa. Istraživanja ukazuju na to da ustaljena navika pravilnog pranja ruku sapunom i toplom vodom može da sačuva više dječijih života nego druge medicinske intervencije, odnosno da upola smanji umiranje od bolesti praćenih dijarejom i da za četvrtinu smanjuje umiranje od akutnih infekcija pluća i disajnih puteva.

Takođe je dokazano da pranje ruku samo vodom nema ni približan učinak u sprečavanju širenja zaraznih bolesti, prenosi CdM.

Pravilno pranje ruku toplom zdravstveno ispravnom vodom i sapunom dovodi do uklanjanja prljavština na rukama koje u sebi nose većinu mikroorganizama.

Ruke treba prati:
• prije i poslije jela; • prije pripremanja hrane; • prije i poslije dojenja/hranjenja i presvlačenja beba i male djece; • prije i nakon posjete bolesnoj osobi; • prije dodirivanja usta nosa ili očiju, • nakon upotrebe toaleta; • nakon rukovanja sa otpacima hrane ili pražnjenja smeća; • nakon brisanja nosa, kašljanja, kijanja; • nakon vožnje sredstvima javnog prevoza ; • nakon kontakta sa životinjama; • poslije svake aktivnosti prilikom koje se može doći u dodir sa zagađenim predmetima (mijenjanaj pelena, čišćenja iznošenja smeća, povratak kući iz šetnje, kupovine, posle igranja i sl.)