Prirodni lijek za upalu sinusa: Pripremite ovaj biljni napitak

22.03.2025. | 17:29

Ako vas muči zapušen nos, pulsirajuća glavobolja ili ne možete da spavate zbog nelagodnosti u sinusima, probajte sa čajnom inhalacijom. Riječ je jednostavnoj mješavini majčine dušice, origana, ruzmarina i lavande koja može da olakša disanje, ublaži glavobolju i poboljša kvalitet sna.

Šta je sinusna infekcija?

Sinusitis je upala sinusa – šupljina u glavi (lobanji) ispunjenih vazduhom. Kada dođe do oticanja sluzokože, protok sluzi se usporava, što stvara pogodnu sredinu za razmnožavanje bakterija. Najčešći uzrok su virusi, ali bakterije i gljivice takođe mogu da doprinesu razvoju infekcije.

Simptomi uključuju osjećaj pritiska u licu, zapušen nos ili curenje nosa, glavobolju i smanjen osjećaj za mirise. Sinusitis može da bude akutni (traje nekoliko dana) ili hronični (može trajati nedjeljama, pa čak i mjesecima). Faktori rizika su alergije, prehlade i određene anatomske promjene u nosnim prolazima.

Iako postoje različiti lijekovi za sinusne infekcije, udisanje pare iz ove biljne mješavine može da bude jednostavan i prirodan način da ublažite tegobe.

Kako da napravite čaj za inhalaciju sinusa?

Potrebno vam je

kašika majčine dušicekašika origanakašika ruzmarinakašika lavande1 litar vruće vode3-4 kapi eukaliptusovog ulja (dodaje se na kraju)

Priprema i upotreba

Stavite suve biljke u šerpicu i prelijte ih ključalom vodom. Poklopite i ostavite malo da se prohladi, ne previše. Dodajte par kapi eukaliptusovog ulja, promiješajte i odmah počnite sa inhalacijom. Dišite duboko kroz nos 5-10 minuta. Nakon inhalacije ostanite u toplom prostoru, izbjegavajte hladan vazduh i promaju.

Kako djeluje?

Ove biljke djeluju protivupalno, olakšavaju izbacivanje sluzi i otvaraju disajne puteve, dok eukaliptus dodatno rashlađuje i smanjuje otok sluzokože. Najbolje je koristiti je uveče, prije spavanja, kako bi disanje bilo lakše tokom noći, piše Kurir.