Redovan pratilac ljeta! Evo kako što bezbolnije smiriti opekotine od sunca

02.08.2020. | 13:53

Svi znamo da su, nažalost, opekotine od sunca na koži redovan pratilac ljetovanja, ali i izlaganja jakom i iznenadnom suncu – pogotovo nakon što smo zbog perioda hladnijih dana bili zatvoreni u kući.

Promjene na koži tada mogu da se kreću od slabog crvenila i zatezanja, pa sve do opekotina praćenih bolom i peckanjem, pa čak i stvaranjem plikova koji prskaju. Niko ne želi da dođe do ovog, ali – šta kada se ipak desi? Šta možete da uradite da biste olakšali sebi i svojoj koži da se se brzo i lijepo oporavi?

U nastavku pogledajte nekoliko prijedloga za opekotine od sunca koje imamo za vas.

Komprese i hladna voda

Kao posljedica opekotina mogu se javiti upale na koži, zbog čega je preporučljivo hladiti je kompresama prethodno potopljenim u hladnu vodu, bilo da se radi o onoj iz česme ili pak vodi rashlađenoj sa nekoliko kockica leda. Najbolje je nakvasiti veću krpu, koja se potom raširi po opekotinama, a proces se ponavlja na svakih nekoliko minuta, čim se krpa ugrije. Može se aplicirati nekoliko puta dnevno, u trajanju od 10 do 15 minuta.

Lijek iz kuhinje za opekotine od sunca

Neke namirnice pravi su melem za izgorjelu kožu.

2,5 dl slatkog mlijeka bez masnoća (ili sa što manje masnoća) razblažiti sa četiri šolje vode, a potom ga rashladiti sa nekoliko kockica leda. Obloge držati 15 do 20 minuta, a proces ponavljati na svaka dva do četiri sata.

Jogurt treba direktno mazati preko opečenih dijelova tijela. Nakon što se osuši, sa kože ga isprati čistom vodom, a zatim tapkati mekim peškirom dok se koža ne osuši.

Kesice čaja koristiti ukoliko nastanu opekotine na očnim kapcima. Prije stavljanja na oči, treba ih potopiti u hladnu vodu. Tanini iz čaja sigurno će smanjiti otok i ublažiti bol.

Blagotvorne kupke

Kupanje sapunom može isušiti i iritirati izgorjelu kožu. Isto važi i za tečne sapune i kupke. Ako se insistira na upotrebi sapuna, onda bar treba izabrati neki koji je blag, a nakon nanošenja temeljno ga isprati.

Preporučljivo je kupanje u što hladnijoj vodi. Voda se može postepeno rashlađivati, da bi se tijelo adaptiralo. Nakon kupanja, kožu treba blago tapkati čistim peškirom. Za ublažavanje bola, svraba i zategnutosti kože u vodu za kupanje sipati:

– sirće, najbolje bijelo ili jabukovo (sipati 1 šolju u kadu napunjenu hladnom vodom),

– sodu bikarbonu, koja rastvorena u mlakoj vodi efikasno otklanja bol. Nakon kupanja u ovom rastvoru, ne koristiti peškir, već pustiti da se soda osuši na koži.

Kreme i losioni za tijelo

Poslije primjene obloga, tijelo namažite debelim slojem kreme, ili je natopite losionom ili uljem.

Kožne iritacije i upale mogu se najbolje sanirati topičnim losionima, sprejevima ili mastima koje sadrže 1% hidrokortizona. Aloja nalazi sve širu primjenu, pa i u medicini, jer se pokazalo da efikasno regeneriše kožu i podstiče zarastanja rana. Prije primjene bilo kojeg sredstva na bazi aloje, obavezno testirati osjetljivost kože na proizvod.

Kada je riječ o opekotinama srednjeg intenziteta, u apoteci se mogu kupiti anestetici koji ublažavaju bol i svrab. Pritom treba imati u vidu da se na oštećenu kožu najlakše nanose preparati u spreju.

Voda za brži oporavak

Da bi se eliminisala suhoća kože uzrokovana opekotinama, stručnjaci predlažu unošenje veće količine vode. Voće s visokim sadržajem vode, poput lubenice ili dinje, organizmu može obezbijediti velike količine tečnosti, a pritom je odličan izvor likopena – antioksidansa koji štiti ćelije od tumora.

San

Da bi se tijelo potpuno oporavilo, potrebno mu je kvalitetnog sna. Stručnjaci preporučuju da se prije spavanja po krevetu pospe talk, kako bi se ublažio osjećaj peckanja i trenja.

Pažljivo s plikovima

Plikovi su znak ozbiljnih opekotina i kao takvi moraju se pažljivo tretirati. Najbolje je ne dirati ih, jer u protivnom može doći do infekcije. Kožu s plika nikako ne treba skidati, jer ona štiti mladi epiderm od daljeg uticaja sunčevih zraka, kao i od infekcija.

Zapamtite ova pravila

Trideset minuta prije napuštanja kuće obavezno nanijeti kremu sa zaštitnim faktorom, čak i kad je oblačno. Pritom ne zaboravite i na zaštitu usana, ruku, ušiju i zadnjeg dijela vrata. Nanositi kremu nakon svakog izlaska iz vode ili obilnijeg preznojavanja. Ukoliko se želi postići potpuna zaštita od UVA i UVB zraka, birati kremu koja sadrži cink-oksid, titanijum-dioksid ili avobenzon, piše lepotaizdravlje.rs.