Roditelji, oprez: Vrijeme provedeno pred ekranom loše utiče na san dece

19.12.2024. | 17:13

Dječiji ljekari u Holandiji ukazuju na sve češći problem nedovoljnog sna kod djece školskog uzrasta, navodeći da je razlog koji značajno doprinosi tome to što djeca previše vremena provode pred ekranom kompjutera ili televizora prije odlaska na spavanje.

Naučno udruženje pedijatara Holandije skrenulo je pažnju na taj problem, a zvaničnica udruženja, Margret Harskamp, rekla je da gledanje u ekran kompjutera, televizora, mobilnog telefona ili tableta otežava djeci da zaspe, prenio je list “NL Tajms”.

Nedovoljno sna kod djece može da smanji sposobnost koncentracije i adekvatnog ponašanja u školi, ili da dovede do hiperaktivnosti i naglih promjena raspoloženja, ukazali su ljekari.

Harskamp je navela da, ako se kod djece poboljša spavanje, njihovi problemi sa koncentracijom i ponašanjem često se sami riješe, ali je napomenula da roditelji ponekad ne shvataju da nedostatak sna može biti glavni uzrok takvih problema.

Tako je istraživanje holandskog medija RTL Nieuvs pokazalo da samo 12 odsto roditelja misli da im deca loše spavaju zbog toga što provode vrijeme pred ekranom prije odlaska u krevet, dok 59 procenata misli da to ne utiče na san njihove djece, a 12 posto vjeruje da im to pomaže da utonu u san.

Harskamp je ukazala da djeci koja teško zaspe ili su pretjerano umorna tokom dana mogu pomoći boravak i igra na otvorenom.

“Dva sata igre na otvorenom je veoma blagotvorno. Vlada i škole treba da obezbjede da djeca imaju pristup velikom broju bezbjednih igrališta”, poručila je ona, prenosi Tanjug.