Roditelji sabotiraju san svoje bebe a da nisu ni svjesni, evo kako…

28.08.2022. | 09:42

Stručnjaci su ponudili par savjeta kako bi pomogli budućim mamama. Cilj ovih smjernica je da razviju dobre navike kada je bebin san u pitanju.

Prestanite da budete krevetić za bebe

Stručnjaci napominju da bi trebalo da izbjegavate situacije u kojima dijete spava u vašim rukama.

“Beba tako nauči da spava uz pomoć roditelja, pa kad se uveče probudi, ne može sama da zaspi opet”, kaže Džudit Oven, savjetnica za roditelje u bolnici u Bostonu.

Izbjegavajte drijemanje u pokretu

“Ako često spava u kolicima ili u sjedištima za djecu, kretanje će automatski početi da povezuje sa snom i teško će biti da je prilagodite drugačijem načinu spavanja”, kaže dr Džodi Mindel, takođe, savjetnica za roditelje u pomenutoj bolnici.

Ne dozvolite da zamijeni dan za noć

Trebalo bi da ograničite dnevno drijemanje, kako bi beba imala normalan san u toku noći. Ukoliko se prekorači optimalno vrijeme predviđeno za dnevno drijemanje, to može da utiče na bebin san u večernjim satima, kao i na činjenicu da će poremetiti san, prenosi B92.