Sačuvati mentalno zdravlje: Psiholozi poručuju da nismo u “lockdownu”, već u “knockdownu”

29.03.2021. | 20:55

Sačuvati mentalno zdravlje tokom pandemije izazvane korona virusom jednako je važno koliko i pridržavati se upustava i savjeta kriznih štabova, struke i Svjetske zdravstvene organizacije.

Psiholozi u razgovoru za Avaz ističu da je u BiH izgubljena kontrola nad pandemijom, a ljudi su zbunjeni i izgubljeni.

Konfuzna objašnjenja

Sarajevski psiholog Čedomir Novaković smatra da ljudima ne pada teško “lockdown”, jer je većina s ovih prostora u “knockdownu”.

“Stanje u društvu, gledano s aspekta opšteg zdravlja, privrednog rasta ili privredne strukture, pa i s aspekta problema u zdravstvu, školstvu i, na kraju, s aspekta odnosa među ljudima, izrazito je loše. Najteže nam padaju ograničenja praćena konfuznim objašnjenjima. Imamo istupanje pojedinih službenika, koji bi trebali imati argumente i iznositi ih građanima na pristupačan, normalan i smiren način”, kaže Novaković.

Smatra da osobe koje nisu stručne ne trebaju istupati pred narod i “koprcati” se pred kamerama te da zbog toga nemaju povjerenje građana.

“Ljudi su istraumatizovani i sluđeni. A kada je osoba sluđena, onda ima više negativnih primisli i emocija u sebi nego pozitivnosti. Pojedinci su disfunkcionalni i veoma teško prihvataju sve što im pogoršava opšte stanje, koje je, inače, katastrofalno”, pojašnjava Novaković.

Izgubljena kontrola

Da je situacija komplikovana i da je kontrola izgubljena, smatra Marko Romić, psiholog u Centru za mentalno zdravlje u Mostaru.

“Ljudi su zbunjeni, uznemireni. Nivo stresa je povećan, a poseban problem je što sada nemamo nikakav uvid u to do kada bi sve moglo trajati. Prošla je godina, a sada smo u gorem stanju nego što smo bili na početku. To, naravno, utiče na nivo stresa, a to znači da se kod onih koji su imali neke probleme na planu mentalnog zdravlja, naprimjer razne simptome anksioznosti i stanja depresije, sada to, nažalost, samo intenzivira”, ističe Romić.

Najčešće upotrebljavana riječ je “katastrofa“.

“Riječ ‘katastrofa’ možete čuti svaki dan na svakom mjestu, u svakom istupanju. To je najčešće projektirana riječ posljednjih godina. Ljudi se zaista plaše svake prognoze jer niko nema autentično objašnjenje”, rekao je psiholog Novković.