Sadrže trans-masti: Ovo su tri najgore namirnice za mozak

04.03.2024. | 20:18

Hrana može biti okidač za zdravstvene probleme. Doktorka Dženin Bovring otkrila je postoje tri namirnice koje bi mogle biti posebno loše za mozak jer sadrže trans-masti.

“Transmasne kiseline negativno utiču na pamćenje i razmišljanje, posebno kod mlađih odraslih osoba”, rekla je te preporučila da budemo oprezni s margarinom, gotovim kolačima i gotovim smjesama za kolače i keks.

“Ako vaša djeca vole da jedu te stvari, morate ih izbjegavati jer će negativno uticati na njihov mozak i sposobnost učenja”, upozorila je doktorka.

Pročitajte još

Nemojte ga stavljati ispod jastuka: Koliko je štetno spavanje pored telefona? Kombinacija ove dvije namirnice čini čuda za probavu i imunitet Izvrstan izvor kalcijuma i fosfora: Namirnica koja može smanjiti rizik od dijabetesa

Transmasti nisu loše samo za mozak, već i za kardiovaskularni sistem. Osmišljene da poboljšaju ukus i produže rok trajanja, transmasti mogu povećati nivoe lošeg holesterola, dok snižavaju dobar holesterol.

Oznake: Mozak, Namirnice