Spas za organizam: Kako napraviti sirup i čaj od koprive

31.05.2023. | 14:17

Kopriva u bilo kom obliku je prijatelj organizma, bilo da su u pitanju artritis, astma, žuč, urinarni ili respiratorni problemi, problemi sa kožom ili grčevima u želucu.

Sok od koprive ima pozitivan uticaj kada su u pitanju:

stimulacija limfnog sistema

poboljšavanje imuniteta

jačanje fetusa kod trudnica

ublažavanje grčeva kod menstruacije

pomoć kod oboljenja disajnih puteva

smanjenje mučnine

prehlada

upalni proces

dijareje

anemije

Recept za tradicionalni sok od koprive

Sastojci:

30-40 vrhova mlade koprive

3 l hladne vode

5-6 arguma (kombinacija limuna, pomorandže – po želji)

1 kg šećera

Priprema:

Potrebno je da uberete vrhove koprive na njivi ili blizu šume, kraj potoka ili u vašoj bašti. Koprivu stavite u vodu i isijecite šest limunova ili kombinaciju citrusnog voća koje ste izabrali. Mješavinu poklopite i ostavite je tako 24 sata.

Nakon ovog perioda, rukama izgnječite sastojke, zatim ih procijedite i dodajte šećer. Važno je miješati sirup dok se šećer ne otopi, dovoljno je u naredna 24 časa povremeno miješati kako bi se sve sjedinilo. Nakon što se šećer dobro otopio, sirup sipajte u staklene flaše i čuvajte ga na suvom i hladnom mjestu.

Čaj od koprive

Za sve one koji muku muče s viškom kilograma, kopriva je potencijalno dobar izbor, ako je koristite za pravljenje čaja. Ona pospješuje proces detoksikacije organizma i pomaže u izlučivanju viška vode bez gubitka vitalnosti i energije.

Podaci o nutritivnoj vrijednosti čaja od koprive pokazuju da je bogat magnezijumom, važnim mineralom koji pomaže u brojnim tjelesnim funkcijama.

Sastojci:

200 ml vode,

nekoliko listova svježe koprive.

Priprema:

Stavite vodu da provri. Koprivu prelijte vrelom vodom i ostavite da odstoji između pet i 10 minuta.

Nakon što je kopriva odstajala u vreloj vodi, mješavinu je potrebno procijediti.

Za početak, popijte samo jednu šoljicu čaja od koprive kako biste bili sigurni da nećete imati nikakve reakcije na njega. Čaj nipošto nemojte pripremati u metalnoj posudi ili šolji.