Šta ako se “udruže” korona i grip! Ljekari savjetuju kako se štititi za vrijeme sudara virusa

21.08.2020. | 07:51

Prevencija uobičajenih respiratornih infekcija i infekcije izazvane virusom korona je uglavnom ista, ističu zdravstveni stručnjaci.

Na pitanje šta nas očekuje na jesen i kako se možemo pripremiti, te štititi od istovremenog djelovanja virusa korona i drugih respiratornih virusa, posebno gripa, jasno odgovaraju.

Načelnica Službe porodične medicine u Domu zdravlja Banjaluka, Kosana Stanetić, za Srpskainfo kaže da se to odnosi na nošenje maski, izbjegavanje bliskog kontakta s oboljelim osobama, izbjegavanje boravka u zatvorenim prostorima, pogotovo ako se u njima nalazi mnogo ljudi, te često provjetravanje prostorija.

Preporučuje se i boravak na svježem vazduhu i, svakako, jačanje imuniteta svakog pojedinca.

“Kao mjere za jačanje imuniteta preporučuje se raznovrsna ishrana bogata vitaminima i mineralima, dovoljno sna, izbjegavanje stresnih situacija, te umjerena fizička aktivnost”, ističe doktorka Stanetić.

Respiratorne infekcije se, podsjeća, sezonski više javljaju u hladnijem periodu godine i uobičajeno su najučestalije u periodu od oktobra do marta.

“Maksimum javljanja respiratornih infekcija je od decembra do februara. U ovom periodu godine ljudi uobičajeno borave više vremena u zatvorenom prostoru. Uzročnici respiratornih infekcija se šire vazduhom, što predstavlja jedan od važnih faktora rizika za učestalije javljanje ovih infekcija u zimskom periodu”, navodi ona. Duži boravak  u zatvorenom prostoru uslovljava i bliske kontakte koji utiču na lakše i brže prenošenje respiratornih infekcija kapljicama prilikom govora, kihanja i kašljanja.

Za ove periode su, s epidemiološkog aspekta, karakteristične niže temperature, odnosno hladnije vrijeme, što pojedinim uzročnicima zaraznih bolesti odgovara za duži opstanak u vanjskoj sredini.

Isto tako, ističu stručnjaci Instituta za javno zdravstvo RS, u zimskom periodu, zbog nižih temperatura, neprilagođenim oblačenjem može doći do rashlađivanja organizma, što povećava osjetljivost na infekcije. Smanjen je i unos hrane bogate vitaminima, kao što su voće i povrće, što takođe utiče na stanje imuniteta i opštu otpornost organizma.