Šta je probiotik i kako se pije uz antibiotik?

29.10.2024. | 23:02

Često od ljekara ili farmaceuta dobijamo savjete da uz propisani antibiotik uzmemo i probiotik.

Crijevna flora je podložna čestim promjenama, i na nju utiču brojni faktori, kako oni iz hrane, tako i patogene bakterije i lijekovi koji narušavaju normalnu crijevnu floru.

Jedna od glavnih uzročnika narušavanja crijevne flora, i ubijana „dobrih“ bakterija, su svakako antibiotici. Do danas, ne postoji antibiotik koji će ubijati samo patogene bakterije.

Česte upotreba antibiotika, ili nekih lijekova, narušava normalnu crijevnu floru, i nastaju neželjeni efekti kao što je dijareja, mučnina, povraćanje, prenosi Stetoskop.

Danas, u medicini, se često praktikuje, i poželjeno je, uzimati uz svaki antibiotik i probiotik, kako bi se koliko toliko nadoknadile te „dobre“ bakterije i povratila normalna crijevna flora.

Korišćenje probiotika omogaćava bolje podnošenje antibiotika i brži oporavak nakon njihove upotrebe.

Šta je probiotik?

Probiotici su živi mikroorganizmi, bakterije koje tijelu daju mnoga korisna svojstva. Najvažniji od njih je održavanje ravnoteže mikroflore u probavnom sistemu.

Probiotik nije nešto što se unosi samo putem tablete, mnoge namirnice imaju probiotičko svojstvo, a neke od njih su sljedeće:

– jogurt

– kiseli kupus

– kefir

– kiseli krastavci

– meki sirevi

– surutka

Ono što je važno jeste kako i koliko koristiti probiotik. Veliki unos probiotika ne znači da će to doprinijeti bržem oporavku crijevne flore. Treba biti veoma oprezan sa probioticima, jer mogu da naprave dodatne mučnine i probleme sa stomakom.

Ako se probiotici unose hranom, onda treba često mijenjati hranu koja je izvor probiotika.

Probiotici u vidu tableta imaju brže djelovanje, i namijenjeni su osobama sa osetljivim crevima, želudcem i generalno osjetljivijem stomakom na antibiotike. Upotreba probiotika bi tebalo da bude u dogovoru sa doktorom.

Uzimanje probiotika sa antibiotikom

Kombinacija probiotika sa antibioticima i drugim lijekovima ima značajan uticaj na zdravlje i opštu dobrobit. Antibiotici, iako efikasni u borbi protiv infekcija, imaju nuspojave koje uključuju poremećaj ravnoteže crijevne mikroflore. To dovodi do probavnih smetnji, dijareje i drugih neprijatnih pojava.

A probiotici su važan alat za ponovno uspostavljanje te ravnoteže. Međutim, čak i u ovom slučaju, pravilno vrijeme njihove upotrebe važno je za postizanje optimalnih rezultata.

Tačno vrijeme uzimanja probiotika sa antibiotikom

Preporuča se uzimanje probiotika najmanje dva sata nakon uzimanja antibiotika. Ovo smanjuje međusobno djelovanje sa lekovima i omogućava antibioticima da rade svoj posao.

Takođe je važno pridržavati se preporučene doze probiotika prema uputstvima proizvođača ili ljekara.