Šta se dešava sa sluhom dok starimo, kako da ga sačuvamo?

15.03.2025. | 21:11

Ne postoji siguran način da se spriječi ili uspori gubitak sluha sa godinama. Ali možete preduzeti korake kako biste bili sigurni da nećete pogoršati situaciju.

Tokom godina, mnogi ljudi sebi postavljaju pitanja šta će se desiti sa sluhom – i dok nam se, na primjer, vid pogoršava na takav način da to osjećamo svaki dan, nešto je drugačije sa sluhom.

Hoće li mi se to dogoditi?

Kratak odgovor je – vrlo vjerovatno da. Većina ljudi postepeno gubi dio sluha kako stari. U SAD oko trećine ljudi između 65 i 74 godine ima probleme sa sluhom, dok taj broj raste na skoro polovinu ljudi starijih od 75 godina.

Međutim, postoje načini da se sluh sačuva što je duže moguće.

Šta uzrokuje gubitak sluha?

Najčešće se gubitak sluha sa godinama javlja podjednako na oba uha i rezultat je prirodnih promjena u unutrašnjem uhu. Ponekad se javljaju i promene na nervima koji povezuju uho i mozak.

Nije samo pitanje godina

Na gubitak sluha ne utiče samo starost, već i drugi faktori, kao što su:

– Zdravstvena stanja (dijabetes, infekcije uha, visok krvni pritisak)

– Određeni lijekovi (aspirin, hemoterapija, neki antibiotici)

– Dugotrajno izlaganje glasnim zvucima (muzika, vatromet, mašine)

– Genetske predispozicije

Pazite na znakove

Mogući simptomi problema sa sluhom su:

– Poteškoće u razumijevanju razgovora, posebno u bučnim okruženjima

– Smanjena sposobnost prepoznavanja visokih tonova i određenih suglasnika

– Nemogućnost da se čuju zvukovi poput zvona na vratima ili telefona
zujanje u ušima (tinitus)

Kako da prepoznate probleme sa sluhom

Zapitajte se:

– Da li se ponekad osjećate neprijatno jer ne čujete?

– Da li ste frustrirani kada razgovarate sa drugima jer ih ne razumijete?

– Da li pojačavate TV ili radio glasnije nego što je drugima potrebno?

– Da li osjećate da vas sluh na neki način ograničava?

Ako ste na nekoliko pitanja odgovorili potvrdno, vrijeme je za ispitivanje sluha.

Odakle početi?

Ako primjetite probleme sa sluhom, obratite se svom ljekaru. On vas može uputiti kod specijaliste koji će obaviti detaljnije testove.

Ko vam može pomoći?

– Otorinolaringolog (ENT) – pregleda uši da utvrdi da li postoji uzrok gubitka sluha osim starenja

– Audiolog – ispituje sluh i utvrđuje stepen gubitka

– Specijalista za slušne aparate – pomaže pri izboru i postavljanju slušnih aparata

Koje su opcije liječenja?

Ako je gubitak sluha značajan, ljekar može preporučiti slušni aparat. Ovi mali uređaji pojačavaju zvuk, a savremeni modeli su gotovo neprimjetni. Važno je pronaći onaj koji vam najviše odgovara.

Šta još može pomoći?

– Koristite pomoćne uređaje za slušanje na javnim mestima kao što su pozorišta i aerodromi

– Obratite pažnju na govor tijela i izraze lica sagovornika koji će vam pomoći da razumijete razgovor

– Koristite aplikacije i titlove da biste sadržaj lakše pratili

Kako možete olakšati komunikaciju?

Obavestite svoje voljene o svom problemu i zamolite ih da:

– Govore jasno i malo glasnije (bez vike)

– Oni se postaraju da ih vidite kada govore

– Smanjite pozadinsku buku tokom razgovora

– Biraju mirnija mesta za druženje

Kako zaštititi sluh?

Iako se gubitak sluha sa godinama ne može uvijek spriječiti, dodatno oštećenje možete smanjiti:

– Izbjegavate produženo izlaganje glasnim zvucima

– Nosite zaštitu za uši (čepiće za uši ili slušalice) u bučnom okruženju

Zašto je važno da ostanete povezani?

Gubitak sluha može uticati na kvalitet života – otežava učešće u društvenim aktivnostima i dovodi do osjećaja izolacije. Redovna nega sluha može vam pomoći da ostanete uključeni u važne trenutke sa svojim voljenima, piše WebMD, prenosi 24sata.hr.