Stiže “spas” u pravi čas! Ovaj napitak može vam biti od pomoći ako ste se prejeli

02.05.2023. | 07:28

Razlikujemo dobri HDL holesterol od LDL lošeg, čiji povećan nivo u krvi uzrokuje moguće bolesti srca i krvnih žila.

Prijetećoj masnoći moguće se suprostaviti uz pomoć pametnog odabira namirnica.

Grejp je apsolutni pobjednik kada je riječ o borbi protiv lošeg holesterola jer osim visokog nivoa vitamina C sadrži i pektin koji u kombinaciji s vitaminom snižava holesterol, te štiti krvne žile od začepljenja, piše “Zadovoljna”.

U stopu ga prati celer. Dvije stabljike ovog povrća dnevno su dovoljne da se nivo holesterola smanji.

Sastojci za detox napitak:

– 1 grejp

– 2 stabljike celera

– vezica peršuna

– ¼ oguljenog limuna

– 3 ploške đumbira

Priprema:

Sve sastojke ubacite u blender i miješajte dok ne dobijete gusti napitak.

Savjet: Pripremljeni svježi sok najbolje je konzumirati prije ručka što ostavlja dovoljno vremena da tijelo apsorbira sve sastojke i da se djelovanje svih sastojaka aktivira.

Međutim, možete ga popiti i nakon obroka.