Stres čini svoje! Istraživanje otkrilo zašto ste se udebljali tokom pandemije korona virusa
10.04.2021. | 14:36Ako ste se za vrijeme pandemije korona virusa pretjerano udebljali ili ste se, ne želeći, suočili s gubitkom kilograma, znajte da niste sami.
Prema anketi Američkog psihološkog udruženja, 61 odsto odraslih osoba u Sjedinjenim Američkim Državama prijavilo je neželjenu promjenu težine od početka pandemije, piše ScienceAlert.
O tome je u svom radu izvijestila dr. Lina Begdache, naučnica čija je uža specijalnost prehrana, a radi kao docentkinja na Univerzitetu Binghamnton pri Državnom univerzitetu u New Yorku. Sa skupinom kolega bavi se istraživanjem korelacije između prehrane, načina života, stresa i mentalnih tegoba poput anksioznosti i depresije.
Rezultati studije objavljeni u martu 2021. pokazuju da je tokom pandemije 42 odsto ispitanika dobilo neželjene kilograme, u prosjeku 13 kilograma, a gotovo 10 odsto među njima udebljalo se i više od 50 kilograma. Istovremeno je gotovo 18 odsto Amerikanaca kazalo da se suočilo s neželjenim gubitkom kilograma, u prosjeku 11,8.
U okviru druge studije, čiji su rezultati objavljeni 22. marta 2021, pratila se promjena tjelesne težine u 269 ljudi u periodu februara do juna 2020. Naučnici su ustanovili da su ispitanici prosječno mjesečno dobili 0,7 kilograma.
Stručnjaci su zaključili da je zajednički nazivnik promjena tjelesne težine, posebno tokom pandemije – stres.
Još jedna studija Američkog psihološkog udruženja iz januara 2021. otkrila je da je oko 84 odsto odraslih u SAD-u u prethodne dvije sedmice doživjelo barem jednu emociju koja se može povezati sa stresom.
Podaci o neželjenim promjenama težine posebno dolaze do izražaja u stresnim vremenima poput ovih u kojima živimo, posebno u kontekstu reakcije organizma na stres, poznatije kao reakcije borbe ili bijega, kazala je Begdache.
Riječ je o urođenoj reakciji koja se razvila kao mehanizam preživljavanja i ljudima omogućava da brzo reaguju na akutni stres.
