Stručnjaci upozoravaju: Konzumiranje gazirane vode na prazan želudac štetno za zdravlje

24.11.2022. | 20:23

Svi znamo da svakodnevno konzumiranje gaziranih napitaka nije pametna ideja jer kombinacija šećera i kiseline dobijena karbonizacijom, a zbog koje dobijamo mjehuriće, nije nimalo dobar izbor. Ali šta kada je riječ o gaziranoj vodi?

Kako donosi Livestrong, ljudi već vijekovima koriste gaziranu vodu za smirivanje želuca, prvenstveno neugodnih simptoma gorušice. Neka istraživanja čak su pokazala kako je gazirana voda efikasnija od obične kada je riječ o ublažavanju probavnih smetnji, prenosi 24sedam.

Međutim, stručnjaci upozoravaju kako konzumiranje gazirane vode na prazan želudac može napraviti više štete nego koristi.

– Kiselina koju sadrži gazirana voda opasna je za prazan želudac, pa biste problem sa gorušicom ili probavom, umjesto da ga se riješite, mogli samo pogoršati. Gaziranu vodu najbolje je piti između obroka, dok bi sva gazirana bezalkoholna pića trebalo da izbjegavati što je više moguće – objašnjava lekar Endru L. Rubman.

Isto tako, pretjeranim konzumiranjem gazirane vode može se pojaviti pogoršanje stanja kod ljudi oboljelih od GERB-a (gastroezofagealna refluksna bolest).

Uz gazirana pića, ostala hrana i piće koji mogu pogoršati simptome uključuju pića s kofeinom, citrusno voće ili sokove, začinjenu hranu i sve što je pretjerano masno.