Suze su ok! Pet razloga zašto je dobro se nekad isplakati

06.05.2024. | 16:30

Uglavnom se plakanje povezuje za nekom vrstom slabosti, međutim to uopšte nije tako.

Čak se preporučuje da s vremena na vrijeme „danete dušom“ i pošteno se isplačete.

1. Suze čiste oči

Pročitajte još

Jesu zdrave, ali i ne za svakog: Evo ko treba da izbjegava banane Obratite pažnju: Ove stvari govore oni koji su u srećnoj vezi Misterija riješena: Evo zašto bake više vole unuke nego svoju djecu

Suze djeluju kao prirodni antibiotik i mogu ubiti do 95 posto štetnih bakterija u očima, i to u samo pet minuta.

2. Suze poboljšavaju vid

Membrana oka može biti dehidrirana zbog čega se javljaju problemi s vidom, a slika koju vidimo je jednostavno zamagljena. Kada plačemo, suze osiguravaju vlažnost membrane i na taj način olakšavaju i poboljšavaju vid.

3. Suze eliminišu toksine

T-ih dr Vilijam Fej, istraživač na Medicinskom centru Ramsi u Mineapolisu, ustanovio je kako suze, zavisno od uzroka, imaju različiti hemijski sastav. Tako se refleksne suze (nastale npr. zbog rezanja luka) sastoje od 98 posto vode, dok su emocionalne suze pune hormona stresa – prolaktina.

4. Suze nude utjehu

Zanimljivo je kako plakanje prati pojačana aktivnost u određenom dijelu nervnog sistema, kojem je posao da smiri tijelo nakon stresnog događaja i uspori rad srca.

5. Suze nude emocionalno oslobađanje i povezivanje s drugima

„Obračun“ s emocijama plakanjem pomaže i da lakše nastavimo sa svojim životom. Plač budi naše zaštitničke instinkte i djeluje poput poziva u pomoć.