Svima će nam trebati! Nekoliko trikova da kažete “ne”, a da se niko ne uvrijedi

08.04.2023. | 17:51

Svima nama se događa da iz nekog razloga ne možemo da odbijemo poziv za druženje ili uslugu koje zaista ne želimo ni da damo ni da učinimo.

Na srpskom jeziku termin people pleasers prevodimo kao udovoljivač, što malo rogobatno zvuči, ali i precizno objašnjava tu potrebu da udovoljimo i zadovoljimo sve oko nas bez obzira na stepen bliskosti ili važnost odnosa.

Prekinite sa ovom životnom zavrzlamom zbog koje se stalno osjećate loše i usvojite nove strategije ponašanja koje će vam olakšati da kažete „NE“:

1. „Ovo nije vrijeme koje mi odgovara, ali znam ko može da ti pomogne“

Ovaj trik primjenjujte u situacijama kada od vas novajlija ili početnik traži savjet ili konsultaciju kako bi se popeo na hijerarhijskoj ljestvici.. Ukoliko možete, izaberite da ga preusmjerite na pravu adresu i ljubazno objasnite da nešto nije vaše uže polje djelovanja.

2. „Hvala na pozivu ali moram da odbijem, jer sam već preuzela previše obaveza na sebe“

Stručnjak za komunikaciju Majkl Tompson objašnjava da je ova jednostavna rečenica izuzetno djelotvorna kada želite da odbijete nekoga, jer se obraća onom dijelu sagovornikove ličnosti koji je i sam na sebe vjerovatno preuzeo previše obaveza.

3. Koristite umekšano „ne“.

Kako ne bismo zvučali i djelovali grubo i arogantno, umjesto „NE“, često ulazimo u objašnjenja, izgovore, pričanje priča o razlozima zašto nešto ne možemo. Umekšano „ne“ nam omogućava da nježno, ali odlučno odbijemo nešto uz najkraće moguće objašnjenje. Najbolje je koristiti ovu strategiju u odnosima sa relativno bliskim ljudima i to onima za koje procjenjujete da će vaše kratko objašnjenje prihvatiti bez daljih pritisaka. Kažite „ne“ a onda ponudite objašnjenje u maksimalno tri do četiri rečenice (na primjer: „Ne, neću moći u utorak na kafu. Za taj dan imam zakazano već previše obaveza i ne bih mogla da ubacim još nešto u raspored.“)

4. “Voljela bih da mogu, ali postoje druge stvari koje sam već obećala“

Autor Rajan Holidej navodi da svaki put kada kažemo „da“ nečemu, ujedno smo rekli i „ne“ nečemu drugom.

Ako pristanemo na piće poslije posla, rekli smo ne večeri sa porodicom. Ako u nedjelju prije podne prolazimo biznis plan za za drugaričin posao, rekli smo „ne“ našem času pilatesa ili šetnji sa partnerom.

I ovdje ne treba da se uvlačite u objašnjavanja i predugačke priče. Dovoljno je jasno da ste već nečemu ili nekome drugom rekli „da“.

5. „Rado ću ti pomoći, a s obzirom da je posao u pitanju voljela bih da utvrdimo neku nadoknadu“

Uvijek je nezgodno kada od vas traži neku profesionalnu uslugu u neposlovnom okruženju.

Ova situacija vam je sigurno poznata kada u nekoj oblasti imate informacije i znanje, a druga osoba „samo hoće da vas priupita za nekoliko stvari“. Kako da prepoznate ovo ponašanje?

Znate ono kada vas neko pozove na kafu, a razgovor se pretvori u neformalne konsultacije o biznis planovima koje osoba kasnije sprovede u djelo, a vi ostanete iscrpljeni? Ili malo malo pa vas zove da vas „pita samo još ovo“. Traženje honorara za ove konsultanske sesije će svakako umanjiti i broj ljudi koji će od vas zahtijevati savjet, piše Magazin Novosti.

6. „Hvala na pitanju ali ja (to) ne radim“

Kada nešto ne želite da radite, probajte da kažete da ono što se traži od vas jednostavno NE radite. Ne da ne možete – jednostavno ne radite! Na primjer, prijateljica zna da pravite odlične postove za instagram i zamoli vas da joj za neku priliku izdizajnirate prezentaciju od 20 slajdova. Najednostaniji odgovor je „Ja to ne radim.“

7. „Moram da odbijem zbog razloga koje ne mogu da ti kažem“

Ovo je zaista evergrin za sve vas koji se borite protiv svog unutrašnjeg „udovoljavača“. Imate tajne razloge i to je sasvim dovoljno kao objašnjenje za vašeg sagovornika.