Test od samo 30 sekundi: Evo kako znati da li je vaše srce zdravo VIDEO

17.10.2024. | 09:01

I dok postoje razni simptomi koji mogu ukazati na kardiološke probleme, portal „Brajt Sajd“ je otkrio jedan jednostavan test koji za 30 sekundi otkriva zdravlje srca.

Evo šta je potrebno da uradite:

Prvi korak

Uzmite veću posudu, u koju mogu da vam stanu obje šake, i napunite je hladnom vodom. Za bolje rezultate dodajte malo leda.

Drugi korak

Ubacite šake u posudu i zadržite ih tačno 30 sekundi. Ovo će vam pomoći da saznate kako će krv da reaguje kada dođe u kontakt sa ledenom vodom.

Rezultat

Ako ste sve uradili kako treba, sada je vrijeme da provjerite stanje svog srca.

Ovo su dva moguća rezultata:

1. Prsti su pocrvenili

Ako su vaši prsti pocrvenili to je dobar rezultat. To znači da nemate problema povezanih sa oksigenizacijom u krvi. Vaše srce i cirkulacija krvi su u redu.

2. Prsti su postali blijedi ili tamnoplavi

Ako su prsti dobili blijedu boju ili su poplavili postoji mogućnost da imate problema sa cirkulacijom krvi. Ovo se događa zato što u vašim ćelijama krvi je nizak nivo kiseonika ili zato što imate problem sa prenošenjem kiseonika putem krvotoka.

U ovom slučaju, možete da probate da zagrijete ili masirate predio ruku kako bi se vratila normalna boja. Ako se to ne desi brzo, obavezno posietite liekara. Posebno ako prilikom testa osietite kratak dah, bol u glavi ili grudima, preznojavanje, ukočenost u ramenima, nogama, rukama, prstima ili petama, vrtoglavicu, znak je da pod hitno treba da uradite pregled, prenosi Krstarica s portala Telegraf.rs.