Tuširanje pretoplom vodom je nepotrebno, naročito za lice
28.12.2024. | 20:11Oni koji se tuširaju toplom vodom treba da vode računa o svojoj koži jer mogu da se pojave problemi.
Kerolajn Hirons, kvalifikovani estetičar iz Međunarodne konfederacije kozmetičke terapije i kozmetologije, podijelila je uobičajenu praksu koju treba izbjegavati kada je u pitanju čišćenje lica pod tušem i savjete šta da radite umjesto toga.
Ona je ukazala na opasnosti umivanja lica toplom vodom, koja može dovesti do pucanja kapilara zbog proširenih krvnih sudova. Faktori kao što su starenje, upalna stanja, pretjerani pritisak na kožu i oštećenja od sunca mogu izazvati ovaj problem, što može dovesti do stanjivanja kože i smanjenja kolagena.
Tehnika koja pomaže
Hirons predlaže jednostavan korak da izbjegnete ovaj problem, a to je da operete lice hladnom ili mlakom vodom umjesto toplom.
„Za većinu ljudi voda kojom se tuširaju je prevruća za lice. Iako tijelo to može da izdrži, lice ne može. Kapilari će vam popucati i bićete crveni“, kaže ona.
Umjesto toga, Karolajn preporučuje tuširanje leđima okrenutim prema mlazu tuša.
„Morate da stojite tako da kosu perete otpozadi kao na filmu. Ako vam je tuš mlak, slobodno uživajte u njemu, ali većina ljudi koristi prevruću vodu kada se tušira i to nije dobro za lice“, dodala je ona.
Institut za dermatologiju i kožnu hirurgiju upozorio je da pranje lica toplom vodom može ukloniti prirodna ulja kože, što dovodi do suvoće, iritacije i nastanka akni, piše Express.co.uk.
Ona naglašava da čišćenje lica na odgovarajućoj temperaturi treba raditi ujutru i uveče.
„To je zaista osnovna higijena. Noću trošimo pravo malo bogatstvo na proizvode koji obnavljaju, stimulišu i regenerišu našu kožu, a onda se pitamo zašto ujutro skidamo rezultate toga? To je suludo“, kaže ona.
Za jednostavnu, ali efikasnu rutinu nege kože, kvalifikovani estetičar predlaže korišćenje sredstva za čišćenje, hidratantne kreme i SPF svaki dan. Za poboljšanje teksture kože ona preporučuje upotrebu kiselina i retinoida, a za veći sjaj dodavanje proizvoda koji sadrže vitamin C i ulja za lice.
