Ubica sala: Za ovaj napitak su vam potrebna samo dva sastojka

05.09.2024. | 09:06

Ovaj napitak može da vam pomogne da regulišete težinu. Dovoljna su vam samo dva sastojka, koja možete naći svuda i jeftini su – voda i đumbir.

Prva stvar koju treba da uradite čim se probudite jeste da prokuvate vodu u velikoj šerpi, a nakon toga da u nju ubacite nekoliko komadića svježeg đumbira, oko 4 do 5 cm dužine.

Dobijenu đumbirovu vodu možete da prebacite u termos i da pijete tokom cijelog dana, pa i da nosite na posao. Najmanje jedan litar ovog osvježavajućeg napitka umiriće stomak i spriječiti nadutost i gasove.

Pripremajte i pijte svakodnevno vodu od đumbira šest mjeseci. Nosite je sa sobom gdje god išli – na posao, izlet, u kupovinu, na putovanje, neka vam stoji kraj računara ili televizora.

Temperatura vode u tušu: Vječita polemika između muškaraca i žena u ovom tekstu dobija epilog, iznenadićete se kada pročitate razlog

Ispijajte ovaj napitak u gutljajima tokom cijelog dana, a đumbir osim što jača imunitet, on štiti i od kardiovaskularnih bolesti, smanjuje loš holesterol, i ubrzava varenje.

Očigledno je đumbir sastojak koji bi trebalo mnogo više da koristimo. Dok se u tradicionalnoj kineskoj medicini vijekovima koristi, kod nas nije toliko popularan, ali bi trebalo da bude zbog toga što ima mnogo zdravstvenih prednosti.

I još jedan jednostavan i praktičan savjet za vitku liniju – neka prođe najmanje tri sata između obroka, kao i između posljednjeg obroka pred odlazak na spavanje, piše 24sata.hr.