Usljed visokih temperatura: Izbjegnite ovaj ljetni problem

15.07.2023. | 11:59

Veliki broj ljudi muče stomačne tegobe, a simptomi poput mučnine, dijareje, povraćanja, gubitka apetita mogu trajati i do pet dana.

Šta raditi u takvim situacijama, objasnila je doktorka Milena Turubatović.

Stomačni virus

Kako je kazala, usljed visokih temperatura namirnice se češće kvare, te uglavnom uzrokuju stomačni virus kod ljudi.

– Moramo voditi računa o higijeni i držanju namirnica u hladnom prostoru. Naravno, hrana nije jedini izazivač stomačnog virusa.

To mogu biti i virusi i bakterije, koji su vrlo zarazni i lako se prenose, a najčešće prljavim rukama, neopranom hranom i nedovoljno termički obrađenom hranom.

Kada su više temperature, mnogo brže se razvijaju virusi i bakterije – kaže doktorica.

Supa i riža

Potrebno je, dodaje, da se stalno hidriramo, odnosno pijemo mnogo vode i nezaslađenih čajeva. Ukoliko dobijemo virus, ne smijemo piti sokove.

Takođe, tada ne bi trebalo da jedemo masnu i prženu hranu, slatkiše te mliječne proizvode. Sve ostalo možemo konzumirati u manjim količinama.

Najbolje bi bilo da to bude supa, riža, možda malo obarene piletine. Naglasila je da je virus prolazan te da nema potrebe za konzumacijom lijekova, prenosi Avaz.