Vodič za roditelje: Obrasci spavanja djeteta uveliko se razlikuju – čak i od noći do noći

03.11.2021. | 18:13

Novo istraživanje potvrđuje da se obrasci spavanja djeteta uveliko razlikuju, čak i od noći do noći.

Kada će moje dijete spavati cijelu noć?

Pitanje je koje mnogi roditelji postavljaju tokom prve godine svoje bebe.

Hoću li ikada više spavati? Zasigurno vam prolazi kroz glavu nakon dugih neprospavanih noći. Kad imate bebu koja se često budi, može biti teško dobiti dovoljno sna. To vas takođe može natjerati da se zapitate postoji li nešto loše s razvojem djeteta. Pogotovo, ako sve knjige, brošure i blogovi kažu da bi beba trebala spavati cijelu noć do 6 mjeseci, a beba ne spava, možda ste se pomalo počeli i brinuti.

Ali, ne bojte se.

Novo istraživanje sa Univerziteta McGill sugeriše da san dojenčadi jako varira, ne samo od djeteta do djeteta, već od noći do noći. Vodeći istraživač kaže da bi roditelji na spavanje tokom noći trebali gledati kao na proces, a ne na prekretnicu koju treba postići u određenoj dobi.

Profesorica Meri-Helen Penestri vodila je studiju objavljenu u časopisu „Sleep Medicine“. Istraživači su tražili od majki da dvije sedmice vode dnevnik spavanja o svojoj šestomjesečnoj djeci.

Mame su u prosjeku izvijestile da je njihova beba spavala 6 uzastopnih sati otprilike 5 od 14 noći i 8 uzastopnih sati oko 3 noći. Polovina beba nikada nije spavala 8 sati zaredom.

Pet razloga zašto nekim bebama dugo treba da prespavaju cijelu noć

“Roditelji su često izloženi mnogim protivrječnim informacijama o spavanju dojenčadi. Ne bi se trebali brinuti ako njihova beba ne spava cijelu noć u određenoj dobi, jer se obrasci spavanja u dojenačkoj dobi jako razlikuju”, objasnila je Penestri. Istraživači su takođe otkrili da su dojenje i zajedničko spavanje povezani s većom varijabilnošću načina spavanja. Ako dojite noću ili zajedno spavate s bebom, to ne znači da ste odgovorni za njihova česta buđenja.

Istraživači kažu da će mame koje se bave tim praksama vjerovatnije promatrati svoje dijete kako se budi noću. “Jedan važan dio slagalice je razumijevanje roditeljske percepcije i očekivanja dječjeg sna. U budućim istraživanjima nadamo se da ćemo istražiti što im” spavanje preko noći “stvarno znači”, kaže Pennestri.

Slijedi zaključak: iako je većina beba u razvoju sposobna spavati duže vrijeme do 6 mjeseci, to se ne događa uvijek. I samo zato što dijete to čini jednom ili dvaput, ne znači da bi roditelji trebali očekivati da će njihova beba neprekidno prespavati noć. Naučiti dijete kako prespavati noć je proces. Pokušajte ne razmišljati o tome kao o prekretnici. Svaka je beba drugačija.