Za blistav osmijeh: Ovako se na najbolji način njeguju zubi

30.05.2024. | 09:05

Pranje zuba je zdrava navika koju usvajamo odmalena, ali baš zato je i bitno da je usvojimo na pravi način – ipak će nas pratiti tokom čitavog života. Iako je riječ o znanju koje se podrazumijeva, iznenadili biste se koliko ljudi zapravo nepravilno pere zube, što je informacija koju otkrivaju tek kada najzad posjete zubara usled određenog problema.

Pravilna oralna njega nije važna samo za zdravlje zuba i desni već i celokupnog organizma. Dokazano je da opšte zdravlje u direktnoj vezi sa oralnim zdravljem, te da negativan odnos prema njemu može da dovede do razvoja kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, problema sa digestivnim traktom, imunitetom i mnogih drugih.

Pravilno pranje zuba

Kada kažemo “pravilno pranje zuba” za početak mislimo na odabir odgovarajućih proizvoda, odnosno, četkice i paste za zube.

Uprkos tome što možda mislite da grube i oštre četkice bolje čiste, vaša četkica zapravo treba da bude sve samo ne agresivna. Dakle – nežna, ali efikasna, kako bi se uklonio plak, sprečila oštećenja gleđi te efikasno negovali kako zubi, tako i desni.

Imajte na umu da četkicu treba da menjate na svaka tri meseca, a ukoliko ste bili bolesni, i češće.

Kada govorimo o izboru najbolje četkice, paste za zube, ali i svih drugih stvari koje će vam omogućiti da svakog dana, na najbolji mogući način vodite računa o oralnoj higijeni, postoje brendovi koje stomatolozi dodatno preporučuju. Jedan od tih brendova je i Curaprox, čiji proizvodi pružaju najbolju moguću dentalnu negu i pomažu kod održavanja zuba i desni i sprečavanja karijesa.

Najbolja tehnika za pranje zuba

Kada je reč o pravilnom pranju zuba, posebnu pažnju treba posvetiti i tehnici jer, da, nije svaka tehnika – dobra tehnika. Četkicu za zube bi trebalo da držite kao olovku, pod uglom od 45 stepeni, tako da polovina vlakana bude na desnima, a polovina na zubima. Pravite male krugove, bez pritiska. Počnite od unutrašnje strane zuba i zadnjih kutnjaka, zatim nastavite sa spoljašnjom stranom, a na kraju očistite i grizne površine.

Mnogi ljudi potpuno zanemaruju korišćenje interdentalnih cetkica i ne obracaju paznju na sastav paste za zube. Nedavna istraživanja pokazala su da je čišćenje interdentalnim četkicama znatno efikasnije od čišćenja koncem za zube, a njihovo redovno korišćenje doprinosi sprečavanju karijesa, upale desni i drugih problema uzrokovanih nataloženim plakom. Curaprox interdentalne četkice, mogu bezbedno očistiti čak i najuži prostor između zuba pružajući efikasnu prevenciju protiv upale i lošeg zadaha. Dovoljno je da se korisite jednom dnevno uz jedan pokret čišćenja – jednostavno provučete kroz prostor izmedju zuba i izvučete.

Kod izbora pasti za zube izuzetno je vazno da biramo paste bez deterdženata NLS-a (natrijum lauril sulfata), štetnih sastojaka, triklosana i plastičnih mikrozrnaca.