Za koga je opasno da jede banane?

14.12.2021. | 23:24

Osobama sa gastritisom se savjetuje da jedu banane da bi se smanjila kiselost želuca i rizik od gorušice, ali je bolje izbeći to voće u slučaju crijevnih bolesti u akutnoj fazi, izjavila je ruska ljekarka Tatjana Razumovska.

Prema riječima dijetologa, zelene nezrele banane imaju visok sadržaj natrijuma i stoga mogu da djeluju kao diuretik.

“Zrele banane djeluju laksativno, zato je to voće najvjerovatnije štetno kod poremećaja crijeva ili gastrointestinalnih oboljenja u akutnoj fazi. Mogu da izazovu nadutost”, objasnila je Razumovska.

Ona je dodala da jedna banana daje energiju za sat vremena treninga snage ili teškog fizičkog rada.

Kako kaže, ako se voće osuši, sadržaj kalorija u banani će se povećati pet puta.