Za ovom biljkom posežemo često: Lijek iz prirode za mnoge zdravstvene probleme, evo i koje

13.12.2024. | 10:36

Kamilica je biljka koja se već vijekovima koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih brojnih ljekovitih svojstava.

Poznata po svojim umirujućim, antiinflamatornim i antibakterijskim svojstvima, kamilica je jedan od najpopularnijih prirodnih lijekova, a njeni benefiti obuhvataju širok spektar zdravlja.

Probavne smetnje

Kamilica je poznata po svojoj sposobnosti da smiruje probavni sistem. Čaj od kamilice često se koristi za ublažavanje nadutosti, grčeva, žgaravice i drugih probavnih smetnji. Njena umirujuća svojstva pomažu u opuštanju mišića crijeva, čime se smanjuje nelagodnost uzrokovana lošim varenjem ili sindromom iritabilnog crijeva (IBS).

Ublažava stres i anksioznost

Kamilica je poznata kao prirodni sedativ. Kamilica djeluje opuštajuće na živčani sistem, čineći je odličnim izborom za ublažavanje stresa i anksioznosti. Kamilica pomaže u smanjenju nivoa kortizola, hormona stresa, i može poslužiti kao prirodni lijek za nesanicu. Konzumiranje kamilice prije spavanja može podstaći miran san i poboljšati kvalitet sna.

Podržava zdravlje kože

Kamilica ima snažna protuupalna i antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u liječenju različitih kožnih problema. Čaj od kamilice ili kreme na bazi kamilice mogu ublažiti iritacije kože, opekotine, ekceme i akne. Takođe, njezina antioksidativna svojstva pomažu u zaštiti kože od slobodnih radikala, čime može pomoći u prevenciji preranog starenja kože.

Ublažava bolove i upale

Zahvaljujući svojim antiinflamatornim svojstvima, kamilica je učinkovita u ublažavanju bolova uzrokovanih različitim stanjima. Bilo da se radi o bolovima u mišićima, zglobovima ili menstrualnim grčevima, kamilica može djelovati umirujuće i smanjujuće na upalu. Topli oblozi s kamilicom ili kamilica u obliku čaja mogu pomoći u smanjenju bolova.

Poboljšava imunitet

Kamilica sadrži mnoge antioksidanse koji pomažu u jačanju imuniteta. Redovno konzumiranje kamilice može pomoći tijelu da se bori protiv infekcija i bolesti, poput prehlade ili gripe. Neka istraživanja sugerišu da kamilica može imati i antivirusna svojstva, čime dodatno pomaže u zaštiti organizma od patogena.

Prirodni lijek za glavobolje

Kamilica može pomoći u ublažavanju glavobolja i migrena. Njene umirujuće osobine mogu smanjiti napetost u tijelu, što može biti korisno u smanjenju napetostnih glavobolja. Takođe, može pomoći u smanjenju glavobolje uzrokovane stresom i tjeskobom.

Pomoć pri zdravlju srca

Kamilica može imati blagotvoran učinak na kardiovaskularno zdravlje. Neka istraživanja pokazuju da kamilica može pomoći u smanjenju visokog krvnog pritiska i smanjenju nivoa holesterola, što može smanjiti rizik od bolesti srca. Njezina umirujuća svojstva mogu takođe smanjiti stres, koji je čest faktor u razvoju srčanih bolesti.

Kamilica je izuzetno korisna biljka koja nudi mnoge zdravstvene prednosti, od smanjenja stresa i anksioznosti do ublažavanja probavnih smetnji i poboljšanja zdravlja kože, prenosi Avaz.