Zapitajte se hoćete li je više jesti: Evo šta unosimo u sebe kada jedemo supu iz kesice

30.08.2024. | 19:30

Život nikada nije bio brži nego danas. Previše obaveza, a malo vremena utiče na živote svih ljudi. Zbog toga nekad nemamo vremena za pripremu domaće supe, već posežemo za onima iz kesice.

Za par minuta dobijete četiri tanjira supe i to se čini kao sjajna zamjena. Ali, ako ih često konzumirate morate znati nekoliko stvari.

Sastav supe iz kesice nije baš dobar za naše zdravlje, zbog toga što one sadrže dosta soli i rezanca od bijelog brašna.

To znači da je povećan udio ugljenih hidrata, a poseban problem predstavljaju transmasti, odnosno hidrogenizovane biljne masti i pojačivači ukusa.

Visoka koncentracija transmasti, šećera i soli, može oštetiti ćelije i povećati rizik od nastanka zapaljenskih procesa u organizmu, prenosi Krstarica.

Ako jedete supe iz kesice dva do tri puta nedjeljno, to nije dobro. Izbjegavajte često konzumiranje ovih supa.