Zbog klimatskih promjena, ljudi spavaju sve kraće

04.06.2022. | 20:34

Nova studija otkriva koliko ozbiljno porast temperature narušava naš ritam spavanja.

Povećanje temperature izazvano klimatskim promjenama smanjuje vrijeme spavanja ljudi širom svijeta, a problem će se znatno pogoršati do kraja vijeka ako čovječanstvo ne uspije da obuzda svoje emisije ugljendioksida, pokazalo je nedavno istraživanje objavljeno u časopisu One Earth.

Do ovog zaključka došao je tim istraživača, predvođen Kelton Minorom sa Univerziteta u Kopenhagenu. Oni su u periodu između 2015. i 2017. prikupljali podatke s narukvica za praćenje spavanja koje je koristilo više od 47.000 ljudi u 68 zemalja.

Prikupljene podatke o spavanju su uporedili s lokalnim podacima o vremenskim uslovima.

Rezultati su pokazali da neuobičajeno vrele noći, one u kojima je temperatura iznad 30°C, uzrokuju da ljudi spavaju u prosjeku oko 14 minuta kraće.

Studija je otkrila da prosječan građanin svijeta već sada gubi 44 sata sna godišnje. Ovaj gubitak sna povezan je s činjenicom da ljudsko tijelo treba da se ohladi prije nego što zaspi, ali to postaje teže kada je previše vruće.

Kombinovanje podataka sa različitim klimatskim scenarijima pokazuje da bi do kraja 2099. vrijeme izgubljenog sna moglo porasti na 50 do 58 sati godišnje. Vjerovatnost da će spavanje trajati manje od optimalnih sedam sati takođe se povećava kako temperatura raste.

Pored toga, Kelton Minor i njegove kolege su uočili da su određene grupe ranjivije od ostalih pa je efekt temperature na gubitak sna znatno veći za stanovnike zemalja s nižim prihodima, kao i za starije osobe i žene.

Istraživanje pokazuje i da ljudi nisu promijenili svoje svakodnevno ponašanje kako bi se izborili s nedostatkom sna, odnosno izgubljene sate za odmor nisu uspjeli da nadomjeste drijemanjem tokom dana. Ispitanici se takođe nisu privikli na sezonske vrućine, tj. nije primijećeno da lakše spavaju tokom tople noći na kraju ljeta nego početkom ljeta.

Rezultati studije bi trebalo da budu uvod u šire istraživanje o uslovima spavanja stanovništva koje živi u najtoplijim krajevima svijeta, posebno u Africi, Srednjoj Americi i na Bliskom istoku, navodi se u radu.

Ova tema bi prije svega trebalo da bude u fokusu onih koji donose odluke i političara koji će biti odgovorni da gradovi i mjesta stanovanja budu prilagođeni očekivanim porastima temperature, piše N1.