Biciklizam je jedan od najlakših načina da u svoju dnevnu rutinu uklopite neku aktivnost jer je, između ostalog, i oblik prevoza. Osim toga, vožnja bicikla štedi novac, dovodi vas u formu i pomaže očuvanju prirode.
Ako razmišljate o pridruživanju “biciklističkoj porodici” ili se samo želite podsjetiti zašto volite bicikl, pročitajte 7 razloga zbog kojih je dobro voziti bicikl.
Poboljšava mentalno stanje
Istraživanja su pokazala da ruku pod ruku s fizički aktivnim životom ide i dobar osjećaj postignuća. Biciklizam je kombinacija fizičke aktivnosti s uživanjem na otvorenom. Osim toga, solo vožnje su vrijeme koje možete iskoristiti za procesuiranje eventualnih briga i problema, a možete se voziti i s drugim ljudima te tako širiti svoj društveni krug.
Jednostavna formula za gubitak težine jeste to da potrošnja kalorija mora biti veća od njihovog unosa, a biciklizam je aktivnost koja sagorijeva kalorije, i to njih otprilike između 400 i 1.000 po satu, ovisno o intenzitetu vožnje. Ako se hranite zdravo, spavate dovoljno i još vozite bicikl, kilogrami bi trebali nestajati.
Ne treba vam novac za gorivo
Još jedna u nizu prednosti bicikla je ta što praktički nemate nikakvih troškova, za razliku od automobila kojemu je potrebno gorivo da bi se pokrenuo. Uz bicikl pokrećete tijelo, trošite kalorije i štedite novac koji biste inače potrošili na gorivo.
Ušteda vremena
Biciklom ćete u vrijeme velikih gužvi vrlo često na posao stići prije nego automobilom. Osim na vremenu i živciranju u kolonama, vožnjom bicikla uštedjećete i na gorivu, odnosno novčanik će vam biti zahvalan.
Navigacijske sposobnosti
U današnjem svijetu navigacija i Gugl mapa, nije loše ponekad pokušati izoštriti prirodni osjećaj za smjer. Izlazak na vožnju biciklom možete iskoristiti za istraživanje staza i za rad na svojoj sposobnosti mapiranja.
Bolji san
Ništa novo nećemo napisati kada kažemo da ćete bolje spavati ako se izmorite, a bicikl je dobar način da do toga dođe, piše Ljepotaizdravlje.ba.
