Zlatni savjeti za roditelje: Djeca će brže zaspati uz čitanje priče i toplu kupku

17.07.2020. | 11:09

Da bi dijete lakše i brže zaspalo, potrebno je strogo odrediti vrijeme u koje će ići na spavanje i redovno ga se pridržavati.

Igra na otvorenom te stimulirajuće aktivnosti poput računarskih igara razbudiće malene, pa ih treba izbjegavati.

Kupka i čitanje priče prije spavanja pomoći će da dijete brže i lakše zaspe.

Obilni obroci i slatkiši neposredno prije sna otežat će odlazak u krevet, stoga ih zamijenite jogurtom i voćem. Ako se dijete boji mraka, noćna lampa kraj kreveta pomoći će mu odagnati strahove.