Komplikovani odnosi! Šest načina kako da se izborite sa krizom u braku

04.03.2024. | 16:29

Svi odnosi mogu da budu komplikovani, pa i oni među supružnicima.

Mort Fertel, stručnjak za odnose, smatra da popularne preporuke za spas braka, poput dijeljenja osjećanja sa partnerom ili terapije sa porodičnim psihologom, nisu uvijek efikasne jer ne definišu tačno šta treba da se uradi da bi se kriza prevazišla. Ona predlaže ovih 6 načina za prevazilaženje krize.

1. Sačuvajte svoj brak čak i sami

Obično se vjeruje da se brak može spasiti samo kada su oba partnera spremna da riješe probleme.

„Napori čak i jedne osobe mogu promeniti dinamiku braka i motivisati tvrdoglavijeg supružnika da se pridruži procesu spasavanja odnosa “, kaže Mort Fertel.

2. Ne postavljajte sebi pogrešna pitanja

Nemojte se pitati: “Da li je ovo prava osoba koju sam izabrao za svog muža/ženu?” . Ključ uspješnog braka nije pronalaženje prave osobe, već učenje da volite onu koju ste našli. Jer ljubav nije sreća, to je tvoj izbor.

3. Razdvojenost razdvaja, a ne zbližava

Razdvajanje, koje bi trebalo da osvježi vaša osjećanja, može vas još više udaljiti, posebno tokom bračne krize kada vam je cilj da ponovo budete bliži.

4. Manje pričajte o problemima

Razgovor o bračnim problemima ih ne rješava, već ih čini dubljim. Oni izazivaju svađe i bijes. Govoriti o problemu ne znači da ste ga riješili. Manje pričaj više radi. Pronađite prave načine da riješite svoje poteškoće.

5. Ne vjerujte da će vam terapeut dati odgovore

Terapijske sesije pomažu supružnicima da razgovaraju jedni sa drugima i razumiju tačku gledišta jedni drugih, ali ne daju odgovore šta treba da se uradi da bi se sačuvao brak. Rješenja su uvek u nama samima, piše sajt Еva ro.

6. Ne pričajte rođacima i prijateljima o bračnoj krizi

„Jedna od najvažnijih vrijednosti braka je privatnost, tako da je razgovor sa rođacima ili prijateljima o braku greška.”